腰越道場　アニマル　柔術体操クラス

アニマル柔術体操とは、ブラジリアン柔術の基礎運動である動物の動きを真似したマット体操です。
ゴリラやサソリ、エビなどいろんな動物の真似をしていきます。
マット体操となるので前転、後転、倒立なども行っていきます。